夜更かし 風邪が長引く 疲れが溜まるの漢方相談ビフォーアフターを紹介するコーナーです。
特に身体が弱いと自分では思っていなかったのだが、ちょっと夜更かしが続いたり、家族で風邪をひいている人がいると必ずと言っていい程風邪をもらっていた。
そして、何故か治りがとっても遅く長引いてしまう。
身体は弱く無いはずなのに、何故だ??ってずっと思っていました。
免疫の問題かも知れないということで、身体を掃除して自己治癒力を高めようということになりました。
ということで、漢方を始めて2ヶ月の間、体調を崩すことが無く風邪もひかなかった。
その後、家族で風邪ひきが出ても自分は風邪にならず!!
生活でもなるべく注意して夜更かしの連続は控えたり、疲れが溜まってくるとしっかりと寝るという事を続けてもう8ヶ月位の間、全く風邪をひいていません!!!
このまま1年はキープしたいです。
意外と軽く見られがちな風邪。
結局は免疫力の問題なので、日々の注意や体内の浄化が必要なんですね!2年3年と風邪ひかない記録を更新して欲しいです^^
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